トレーナー

ミヤザキ　ヒカル
代表トレーナー

BARTHDAY：1997/7/15
【自己紹介】

この度は当パーソナルトレーニングジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。

私は1997年7月大阪府堺市生まれで、子供の頃からスポーツが大好きで、空手・水泳・剣道などを習っていました。

中学生～高校性まではラグビー部に所属しており、その頃にトレーニングに出会い大好きになりました。

その後東京の自衛隊に4年間入隊し趣味のトレーニングの楽しさを沢山の人に伝えたいと思いパーソナルトレーナーとして転職→独立

【経歴】

陸上自衛隊：4年

日本最大パーソナルトレーナースクール2ndPASS卒業

大手パーソナルジムのトレーナーとして関西1番の売上達成

【保有資格】

NEST‐PFT

健康経営アドバイザー

NRサプリメントアドバイザー

ダイエット検定1級　プロフェッショナルアドバイザー

トレーナーへの質問

60分のセッションでどのようなことをしますか？

当ジムでは、いきなり重りを使ったトレーニングは致しません。

まずは、お客様の身体癖やゆがみを評価し、より効率よく鍛えられる状態にしてからトレーニングに入ります。

極力、怪我のリスクを下げながらお客様の理想の身体を作っていきます。

食事指導の特徴を教えてください。

糖質制限といった身体に悪く健康を害する指導は行いません。

お客様に無理なく健康的で食事管理できる指導を行ってまいります。

パーソナルトレーニングの良さは何ですか？

なぜその状態なのか、なぜそうなったのか、そのためにはどう改善していけばいいか、

それぞれのお客様で異なります。そこをトレーナーが適切に判断しお客様にあったトレーニングと食事指導を提供し、理想の身体へ導くことができるのが良さだと感じております。

卒業後、作った身体を維持するコツはありますか？

トレーニングを継続し、食生活を意識できれば維持が出来るかと思います。

その維持を当たり前にできるように、当ジムに通ったお客様にはトレーニングの知識と食事管理の知識を伝授し、二度とパーソナルに通わなくていいように致します。